Moving MAMA

Moving MAMA on äideille, jotka haluavat pitää kehonsa toimivana ja tuntea olonsa mahdollisimman hyväksi sekä raskauden aikana, että sen jälkeen. Moving MAMA on turvallinen tieteeseen perustuva valmennus, jonka takana on Kiira, äiti ja ammattivalmentaja. Riippumatta siitä, missä vaiheessa raskaus on, Moving MAMA on sinua varten. Saat fysioterapeuttiset ohjeet harjoitteluun raskauden aikana, jotka sisältävät niin koti- kuin kuntosaliharjoitukset. Tämän lisäksi opit laajasti lisää raskauden ajan harjoittelusta, kehon muutoksista ja muista raskauteen ja siitä palautumiseen liittyvistä teemoista.